Kommer du till mig för konstterapi så inleder vi sessionen med ett samtal där du får berätta för mig varför du tycker att du behöver hjälp. Jag hjälper dig att reda ut dina tankar lite och vi får fram en konkret problemformulering och målsättning. Därefter får du måla eller arbeta med lera enligt vad du själv önskar, och terapin kan ske i tysthet. Vi tittar tillsammans på ditt konstverk efteråt. Jag ställer lite frågor som du funderar över. När du kommer nästa vecka har jag tänkt ut ett litet förslag till dig hur vi ska gå vidare, och du känner in om du vill följa det eller vad du själv är sugen på att göra. Efter 10-12 gånger tittar vi på alla dina verk i en följd och det brukar bli väldigt magiskt varje gång!
Du behöver inte ha målat eller gjort lera tidigare. Vi utgår helt ifrån dig och vart du är just nu i livet. Alla människor har nytta av att uttrycka sig genom färg och form, och ett uttryck som vi kan utgå från visar sig alltid, även om det bara handlar om val av färg eller form.
